A „majd holnaptól” csapdája – Miért hagyjuk cserben önmagunkat, és hogyan változtathatunk ezen?

Sokan ismerjük azt a pillanatot, amikor megfogadjuk: holnaptól megváltoztatjuk az életünket. Azonban a „holnap” sokszor nem hoz változást. Miért van ez így, és hogyan tudnánk ezen változtatni?