Rossz hír az éjszakázóknak: hízáshoz vezethet az alváshiány

Hihetetlennek hangzik, de igaz, a kialvatlanság valóban elhízáshoz vezethet. Az alváshiány komoly fizikai és mentális következményekkel jár, egyéb tünetei mellett a plusz kilók észrevétlen felcsúszásának is ez állhat a hátterében. De vajon miért van ez? Ennek jártunk utána.