Vizet iszol lefekvés előtt? Nem biztos, hogy jó ötlet

Este, lefekvés előtt sokan automatikusan nyúlnak egy pohár vízért, míg mások inkább szomjaznak, csak hogy nyugodtan végigalhassák az éjszakát. De vajon mit mond erről a tudomány? Vizet iszol lefekvés előtt? Nem biztos, hogy jó ötlet