A legtöbben ilyenkor hagyják abba a D-vitamint – pedig nem biztos, hogy jól teszik

Tavasszal sokan automatikusan elhagyják a D-vitamin-pótlást, mert több a napsütés és hosszabbak a nappalok. Csakhogy a szervezet D-vitamin-szintje nem csak az évszaktól függ: számít az életmód, a bőrtípus, a fényvédő használata és az is, mennyi időt töltünk valóban a szabadban.