Mi történik, ha étkezés után több mint egy órát ülünk?

Az étkezés utáni hosszan tartó ülés önmagában nem veszélyes, de befolyásolhatja az emésztést, az energiaszintet és az anyagcserét, különösen akkor, ha egyébként is egész nap ülünk. A hangsúly nem azon van, hogy ücsörgünk egy órán át, hanem azon, hogy a nap egészét nézve mennyit mozgunk, illetve mennyit ülünk.