Van, amikor nem az akaraterő hiányán bukik meg az életmódváltás – Mit tehetünk ellene?

Egy átlagos nő naponta több ezer döntést hoz meg a munkahelyi és családi feladatok összehangolása közben. Ez a folyamatos mentális terhelés jelentősen hozzájárulhat a döntési fáradtság kialakulásához, ami az életmódváltási kísérleteket is akadályozza. Szakértőnk szerint a probléma nem az információ hiánya, hanem a túl sok választási helyzetből fakadó kimerültség.