„Sokaknál jelent meg szorongás a választások után” – Mikófalvy Orsolya a háttérben zajló lelki folyamatokról
Mikófalvy Orsolya szerint a szorongás természetes reakció, de könnyen túlzóvá válhat a mai információs környezetben. A választások után sokan veszteségként élték meg a helyzetet, ami egyfajta „el nem ismert gyászként” jelenhet meg. A szakértő hangsúlyozza, hogy a túlzott hírfogyasztás tovább erősítheti a feszültséget, ezért fontos tudatosan korlátozni az információáramlást. A megküzdésben segíthet az önreflexió és az érzelmek tudatos kezelése, hogy ne uralja a mindennapokat a szorongás.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → RTL