Mennyit alszol délután? Kikotyogta a szakértő: elárulja, hogy mennyire egészséges a szíved

Sokan ártalmatlan szokásként tekintenek a napközbeni szunyókálásra, pedig annak időtartama fontos jelzéseket adhat a szervezet állapotáról. A rövid pihenés felfrissíthet, de ha rendszeressé válik vagy túl hosszúra nyúlik, már érdemes odafigyelni rá.