Rostszegény étrend – Itt csúszik el sok férfi a diétával
A dietetika rovatban Dusa Fanny arról beszél, hogy a férfiak gyakran már az alapoknál hibáznak. „Férfiaknál általában hiba szokott lenni, hogy rostszegény a diéta, nem esznek annyi zöldséget”, fogalmazott. Hangsúlyozza, hogy minden szervezet másképp működik, ezért fontos az egyéni paraméterek, például az izomtömeg figyelembevétele is. Az energiaszint, a teljesítmény és a mentális fókusz is ezen múlhat.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → RTL