A dietetikusok egyetértenek: ennyi fehérje kell naponta 50 felett az izomtömeg megőrzéséhez

Az életkor előrehaladtával nő a fehérjeszükséglet. A megfelelő bevitel segíthet lassítani az izomvesztést. A dietetikusok egyetértenek: ennyi fehérje kell naponta 50 felett az izomtömeg megőrzéséhez