A reumatológusok egyetértenek: ennyi séta kell, hogy ne merevedjenek az ízületek

Az ízületi merevség sokak életét keseríti meg, különösen az ülő életmódot folytatókét. A reumatológusok szerint azonban egy egyszerű, mindenki számára elérhető megoldás is létezik: a rendszeres séta. A reumatológusok egyetértenek: ennyi séta kell, hogy ne merevedjenek az ízületek