Sokan nem tudják: így érdemes felkészülni egy hosszabb biciklitúrára

Ahogy megérkezik a tavasz, egyre többen pattannak biciklinyeregbe. Akár egy spontán kirándulásról, akár egy olyan közösségi teljesítménytúráról van szó, mint a Cofidis Tour de Balaton, nemcsak a hosszú kilométerekre érdemes Sokan nem tudják: így érdemes felkészülni egy hosszabb biciklitúrára