A kardiológus figyelmeztet: nem mindegy, milyen gyümölcsöt fogyasztasz lefekvés előtt

Nem minden egészséges étel tesz jót az éjszakai pihenésnek, sőt egyes gyümölcsök még a vércukorszintet is megzavarhatják lefekvés előtt. A kardiológus elárulja, mely típusokat érdemes választanunk, ha mély és zavartalan éjszakára vágyunk.