Kiderült: ennyi kávét kell inni minden nap a szorongás és depresszió ellen

A kávé sokunk reggeli rutinjának elengedhetetlen része, de vajon tisztában vagyunk a kávé hatása mögött rejlő egészségügyi előnyökkel és kockázatokkal? Egy friss kutatás szerint nemcsak az energiaszintünkre van hatással, hanem a mentális állapotunkra is – sőt, megfelelő mennyiségben a kávé hatása még a szorongás és depresszió ellen is védelmet nyújthat.