Kapával a kilók ellen: a kert a legjobb „fitneszterem”?

A modern életmód egyik legnagyobb kihívása a mozgáshiány, amely közvetlenül hozzájárul az elhízás terjedéséhez. A kertészkedés azonban olyan komplex fizikai aktivitás, amely egyszerre biztosít mozgást, friss levegőt és mentális feltöltődést. Kapával a kilók ellen: a kert a legjobb „fitneszterem”?