Önértékelés mi ez, miért fontos és mikor érdemes pszichológushoz fordulni?
Az önértékelés azt jelenti, hogyan látod, értékeled és érzed magad belülről. Ez befolyásolja, hogyan viselkedsz, hogyan kapcsolódsz másokhoz, és hogyan kezeled a kihívásokat. Egy erős önértékelés segít abban, hogy magabiztosabb legyél, kipróbálj új dolgokat, és kevésbé aggódj a kritikák miatt. A gyenge önértékelés viszont sokszor önbizalomhiányhoz, szorongáshoz vagy stresszhez vezethet különösen tinédzserkorban, amikor rengeteg változással és elvárással kell szembenézni.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → KamaszPanasz