Nem mindegy, hogyan ülünk: növelheti a demencia kockázatát
Napjainkban, amikor a munkák jelentős része a számítógép vagy a laptop köré épül, szinte elkerülhetetlen az ülőmunka, ami sajnos számos egészségügyi kockázattal jár. A kutatások azonban arra is rávilágítanak, hogy nem minden ülés egyforma: érdemes különbséget tenni a mentálisan passzív és az agyat aktívan megdolgoztató tevékenységek között. Míg az előbbiek – például a tévénézés – összefüggésbe hozhatók a demencia magasabb kockázatával, addig az utóbbiak támogathatják az agy egészségét, és csökkenthetik a leépülés esélyét.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → evamagazin