Cukor is lehet benne: erre figyelj, ha izotóniás italt választasz

Az izotóniás sportitalok neve sokaknak az edzőtermek és a profi sport világát idézi, pedig bizonyos helyzetekben hétköznapi emberek számára is kifejezetten hasznosak lehetnek. De mikor van rájuk valóban szükség, és mikor felesleges csak „divatból” fogyasztani őket?