Mit tesz valójában a testeddel egy óra elvesztése? És mit tehetsz ellene?

A nyári időszámítás komoly hatással lehet a közérzetünkre, olyannyira, hogy a szakértők szerint az óraátállítás észrevehető zavarokat okoz az anyagcsere és a hormonok működésében, illetve hatással van az energiaszintünkre is. Emiatt a A Brit Alvás Társaság a nyári időszámítás eltörléséért kampányol világszerte a közegészség és a jólét védelme érdekében.