Idegenből ismerős: Útmutató a szorongásmentes beilleszkedéshez

Az új környezetbe való csöppenés sokak számára nem izgalmas kaland, hanem komoly stresszforrás. A "vajon mit gondolnak majd rólam?" vagy a "lesz-e kihez szólnom?" típusú gondolatok képesek teljesen megbénítani a spontaneitásunkat. Szerencsére a nyitottság nem egy velünk született személyiségjegy, hanem egy olyan attitűd, amelyet tudatosan is elsajátíthatunk.