Ezzel a trükkel könnyebben kikecmeregsz az óraátállítási krízisből

A Magyar Alvásszövetség elnöke szerint az óraállítás nem csupán kellemetlen, hanem kifejezetten megterhelő is lehet a szervezet számára. „Nem vagyunk egyformák: van, aki ezt meg sem érzi, és persze akadnak olyanok is, például gyerekek, idősek,