Így élheted túl könnyűszerrel az óraátállítást

Szombatról vasárnapra virradóra a nyári időszámításhoz igazodva egy órával előrébb kellett állítani az órákat, emiatt kevesebbet alhattunk, és sokan már ébredés után fáradtnak érzik magukat – pedig van ellenszer. A hétvégén újra előre kellett tekerni az órákat, és bár a nyári időszámítás minden évben ugyanúgy érkezik, a szervezet mégsem mindig követi ilyen könnyedén a naptár parancsát. Nem...