Ahogy érkezik a december, a természet lezárja az év körforgását, és a hideg hónapok beköszöntével mi magunk is hajlamosabbak vagyunk befelé húzódni. Sokan ezt a visszahúzódást lustaságként, energiaveszteségként értékelik, pedig valójában ezen időszak testi és lelki szempontból is kiemelt fontossággal bír. Nézzük meg, miért van szüksége rá a szervezetünknek és lelkünknek!