Görnyedt vállak, befelé forduló mellkas, feszes nyak—nem csak a táblagép vagy a sok munka az oka. A testtartásunk nemcsak fizikai állapotunkat tücrözi, hanem mentális és érzelmi állapotunkat is. De mit árul el rólad a tartásod, és hogyan tehetsz azért, hogy magabiztosabban és kiegyensúlyozottabban állj a világ elé? Testbeszéd 101: A testtartás mint névjegy A testtartásod Mit mond el rólad a testtartásod? És hogyan javíts rajta?