Ha az egészséges étkezés kerül szóba, gyakran az egzotikus superfood-ok, drága étrend-kiegészítők vagy „méregtelenítő” csodaszerek jutnak az eszünkbe. Pedig néha ott van előttünk a legegyszerűbb, leghétköznapibb megoldás is – például egy csomag vagy doboz túró formájában a hűtőnkben.