Csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet Egyre népszerűbb az utóbbi években a DASH-diéta az egészséges étrendre vágyók körében. De mit is tesz valójában ez az étkezés típus? Hogyan csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet? A DASH-diéta – ami annyit tesz, étrend a magas vérnyomás ellen – népszerűsége nemcsak abban áll, hogy hatékonyan mérsékeli a vérnyomást Mit takar a DASH-diéta? – Hogyan segíti a szív egészségét? appeared first on Napidoktor.