Napjainkban az egészség felértékelődni látszik, hiszen az emberek szembesülnek azzal, hogy hiába birtokolnak annyi tárgyi eszközt, ha nincsen meg az egészségük. Az egészség megőrzése és fenntartása, valamint helyreállítása érdekében az embernek tudatosan kell viselkednie és olyan magatartásformát gyakorolnia, amelynek hatásaként hozzájárulhat a hosszú és egészséges élet megalapozásához. Az egészséget nem csak a káros szokások elhagyása, valamint az egészséges táplálkozás biztosítja, hanem a megfelelő minőségű és mennyiségű testmozgás egyaránt. (Hirdetés)