A modern kor életvitele kétségtelenül megkönnyítette számos napi teendőnket, de ezzel együtt egy alattomos veszélyt is magában rejt, amely a mindennapjaink része, mégis gyakran alábecsüljük hatását. Ez a fenyegetés nem más, mint a túlzott ülő életmód. Ha valaki azt gondolná, hogy csak a dohányzás jelent komoly kockázatot az egészségünkre, érdemes újragondolni: a túl sok ülés ugyanis szinte észrevétlenül ássa alá testi-lelki jóllétünket, és bizonyos esetekben felér napi 15 szál cigaretta elszívásával.