Emlékszel még, amikor gyerekkorodban „életet játszottál?” Felvettél egy kötényt, és akkurátusan utánoztad, ahogy édesanyád főz a konyhában, esetleg a kezedbe vetted kedvenc műanyag kalapácsod, és édesapádat mímelted, ahogy a pincében barkácsolt? Nagyjából ugyanezen (különböző szerepek mély átélésének képességén) alapul a SzomatoDráma módszertana is, de ez a játék már nemcsak azzal kecsegtet, hogy felkészít az életre. Több dimenzióban tanúskodik a múltadról, jelenedről, a fizikai, mentális és lelki valóságodról, de megvillanthat előtted egy kívánt jövőképet is. Feltéve, ha hagyod magad vezetni.