Az ünnepek alatt jellemzően engedékenyebbek vagyunk magunkkal az étkezés terén, mint általában. Több nehéz ételt és sokkal több süteményt fogyasztunk ilyenkor. Aztán januárban jön a fogyókúra. Az egészséges fogyás és táplálkozás lehetőségeiről Nyikos Ráhel dietetikussal beszélgettünk.