Éves szinten 1 hónapnyi alvásodba kerül ez az egyetlen hiba: csak egyszer kell elkövetned, de sokáig bánni fogod
Az alváshiány nemcsak kimerültséghez vezethet, hanem hosszútávú egészségügyi problémákat is okozhat. Egy friss kutatás szerint az emberek éves szinten egy teljes hónapnyi alvást veszítenek el egy apró, de gyakori hiba miatt.
- Hirdetés -