A dióval és a mogyoróval is jól járunk A dió és mogyorófélék nemcsak rágcsálnivalónak ideálisak – egészséges zsírokat tartalmaznak, ezért kimondottan érdemes enni őket! Kivételt ez alól csak az allergiások jelentenek, számukra a diófélék életveszélyt is jelenthetnek, ezért más forrásból kell beszerezniük az értékes tápanyagokat. Ha eddig még nem tettük, szokjunk rá a diófélékre! Magában Tudtuk, esszük? – A diófélék top 8 egészségügyi előnye appeared first on Napidoktor.