A több növényt tartalmazó mediterrán étrend még kedvezőbb hatású az egészségre
Javuló eredmények. Az már régóta ismert, hogy a mediterrán étrend hozzájárul a szívbetegségek, a stroke, a cukorbetegség kockázatának csökkentéséhez. A jótékony hatást a magasabb polifenol-, egészséges zsír- és rostbevitelnek, valamint alacsonyabb állati eredetű fehérje fogyasztásának tulajdonítják. Izraeli, német és amerikai kutatók azt vizsgálták, hogy ennek az étrendnek a ’zöldebb’ változata – amely még több zöld […]
- Hirdetés -