Hosszú, boldog életre rengetegen vágyunk, hozzá pedig sokan ma is úgy tartják, hogy elsősorban egy nagy adag szerencse szükséges. De rendkívül fontos az is, hogy mi magunk is megtegyük a tőlünk telhetőt, nevesen például étkezzünk kiegyensúlyozottan, egészségtudatosan, mozogjunk rendszeresen és a lelki egészségünkre is figyeljünk. Ez abszolút jó irány, ezért mutatunk is öt trükköt, ami…