A különböző sportolási szokások és tanácsok mellett fontos említést tennünk az étkezésről is. Van ez a híres aránypár, amit sokat ismernek, miszerint a sikeres életmódváltás titka 70 százalékban a tiszta étkezés és 30 százalékban a mozgás – ezzel egyébként én egyet is értek. Azzal viszont már nem, hogy hogyan is hajtsuk mindezt végre. Minden nap … Életmódváltás vs. modern diéták appeared first on Humen Online.