Meglepő módszereket javasolnak az orvosok azoknak, akik az éjszaka közepén felriadnak az álmukból, majd egyszerűen képtelenek újra visszaaludni, ezért csak álmatlanul forgolódnak az ágyban. A szakértők szerint a legrosszabb, amit tehetnek ilyenkor, ha ágyban maradnak, és erőltetetten igyekeznek ismét álomba merülni. Elárulta, mi a megoldás.