Kamaszkorban a növekedés, valamint a hormonháztartás változása miatt fokozottabb igény lehet egy-egy vitamin, ásványi anyag pótlására, egy laborvizsgálat után pedig válaszokat kaphatunk arra, miből és mennyit szükséges bevinni a szervezetbe, és hogyan érdemes változtatni a táplálkozáson.