A MIND diéta hatékonyan gátolja a kognitív hanyatlást – Ezt edd, hogy topon legyen az agyad
A MIND diéta a mediterrán és a DASH diéta (Dietary Approaches to Stop Hypertension) elemeit ötvözi, különös figyelmet fordítva az agy egészségének megőrzésére. Az étrend hatásait vizsgáló tanulmányok azt sugallják, hogy különösen a nők számára
- Hirdetés -