Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Úgy gondoljuk, hogy a kapcsolatnak „magától“ kell jónak lennie, és ha dolgozni kell érte, akkor valami baj van

Bár a mindfulnesst a leggyakrabban stresszcsökkentéssel, a szorongásos, depressziós tünetek enyhítésével kapcsolatban említik, számos egyéb területen használják ezeket a módszereket a sporttól az üzleti életen át a párkapcsolatokig. Nem nehéz belátni, hogy azok az előnyök, amiket a mindfulnessnek tulajdonítanak — az érzelmi szabályozás javításától a pillanat mélyebb átélésén keresztül addig, hogy kevésbé vagyunk reaktívak, objektívebben látjuk a helyzeteket és embereket —, hogyan hathatnak ki mélyen és pozitívan egy kapcsolatra.

Femcafe.hu

Növekedés.hu

vasarnap.hu

10perc.hu