Ezt teszi a rendszeres C-vitamin fogyasztás a szervezeteddel
A C-vitamin, más néven L-aszkorbinsav, vízben oldódó vitamin és erős antioxidáns. Az olyan zsírban oldódó vitaminokkal szemben, mint például az A és az E vitamin, a vízben oldódó vitaminok nem halmozódnak a szervezetben. Az a mennyiség, amit a szervezet nem használ fel, az a vizelettel másnapra egészen biztosan kiürül. Bármennyit is beszedsz egy nap, az Ezt teszi a rendszeres C-vitamin fogyasztás a szervezeteddel appeared first on Nap mint nap.
- Hirdetés -