A kialvatlanság a 21. század népbetegségévé vált, miközben a szorongást és a stresszt növeli a mindennapok bizonytalansága. Ezért az alvászavar elleni küzdelem soha nem volt olyan fontos, mint most. Miért olyan gyakori manapság az alvászavar? Miért kell rá jobban odafigyelni?