Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Derékfájás? Van egy izom, amit NE erősíts!

Manapság rettentő sokat ülünk. Aki irodában dolgozik, vagy iskolába jár, az egész nap ül. Ül napközben, és ül otthon is a tévé, számítógép előtt esténként. Közben persze nyilvánvalóan jövünk-megyünk időnként, de összességében mégis napi sok-sok órát ülünk egy helyben. Nem csoda, ha előbb-utóbb elkezd fájni a derekunk. Őszintén szólva én nem ismerek olyan embert a környezetemben, (magamat is beleértve) aki ne panaszkodott volna már legalább…

10perc.hu

vasarnap.hu

Növekedés.hu