Menopauza – a szó, amely egy sok nő számára rettegett időszak kezdetét jelenti. Elkerülhetetlen ugyan, de ez nem jelenti azt, hogy ne lehetne felkészülni rá. Érdemes erre az időszakra egy új életszakasz kezdeteként tekinteni. Az esetleg felmerülő tüneteket pedig sokféleképpen lehet enyhíteni. Mutatjuk, hogyan.