Napi egy alma távol tartja a dokit – egy adag, tápláló levélzöld pedig talán a mentális szakembert is: legalábbis átsegíthet a végtelennek tűnő, szürke napokon. Az alábbi növények természetes antidrepresszánsok. Hívhatjuk ezt akár téli lehangoltságnak is, a lényeg, hogy nagyon nehezen mozdulunk, hiszen még hiányoznak a természetből is az élénk tavaszi színek, így a mi Unjuk már a téli sötétséget? Együnk zöld színű ételeket!