A hidratáltság egész évben kihívást jelenthet az öregedő szervezet számára, nemcsak nyáron kell figyelni rá. Egymást is segíthetjük, ha a kiszáradás tüneteit felismerjük. Ahogy öregszünk, a testünk és a tudatunk a korábbinál nehezebben érzékeli a szomjúságot, nem mindig vesszük észre, hogy ki vagyunk száradva. Az idősebb emberek gyakran elfelejtenek eleget inni. Vízből… A víz a […]