A legtöbb ember inkább hideg vizet iszik, mint meleget, pedig ez utóbbinak valójában sokkal több pozitív hatása van az egészségre. Lehet, hogy a hideg víz üdítőbbnek tűnik, de például az emésztés során gátolja a tápanyagok felszívódását, mivel a szervezetnek a testhőmérséklet felmelegítésére kell összpontosítania. Az ősi kínai és indiai kultúrában régóta úgy tartják, hogy ébredés Ez történik a testeddel, ha minden reggel meleg vizet iszol citrommal – csupa jó dolog!