Január elején a legtöbben rádöbbenünk, hogy a szoknyáink és nadrágjaink decemberben valahogy alattomosan összementek, és alig bírjuk begombolni őket... Ilyenkor pedig elkezdünk fogadkozni, hogy most aztán diéta, fogyókúra, tudatosabb táplálkozás, új év és új élet kezdődik... A radikális hozzáállásról azért mi mindenkit lebeszélnénk, mert hamar elveszhet a lelkesedés és kudarcba fulladhat az akciónk, de néhány apró dologgal már sokat segíthetünk, hogy megszabaduljunk a felszaladt kilóktól. A Fogyókúra helyett 3 egyszerű trükk, amivel kilóktól szabadulhatunk meg bejegyzés először Cookta-én jelent meg.