Ebben az évszakban nehezebb ösztönösen gyümölcsök után nyúlni, pedig ezzel erősíthetjük az immunrendszerünket és támogathatjuk az egészséges testsúlyunkat. A téli hidegben, lehet, hogy tökfélékre és más kiadós zöldségekre vágyunk. De ne feledkezzünk meg a gyümölcsökről sem. Télen is óriási gyümölcsválaszték áll rendelkezésünkre. És fontos, hogy helyet biztosítsunk számukra az étrendünkben, mert az ezekben a gyümölcsökben A 8 legjobb téli gyümölcs amivel megúszhatjuk a vírusokat