A téli hónapok beköszöntével a szervezetünk számos kihívással néz szembe, hiszen ekkor tetőzik az influenzaszezon, illetve a hidegebb hőmérséklet miatt könnyen meghűlhetünk a szabadban. Hogyan készüljünk fel a télre, hogy a decembertől februárig tartó időszak ne a betegségekről, hanem az energikus mindennapokról szóljon? Alábbi cikkünkből kiderül! 1. Táplálkozzunk egészségesen! Habár az egészséges étkezés az év 4 tipp, hogy kirobbanó energiával induljunk neki a télnek