Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Anabolikus diéta: ez a hatékony zsírégetés titka

Az anabolikus diéta különösen népszerű a testépítők körében. De miről is szól ez a fogyókúrás módszer? Valószínűleg már mindannyian hallottunk a ketogén étrendről, amely alapvetően alacsony szénhidráttartalmú ételekből épül fel. Az anabolikus diéta ennek egy speciális változata, amely két fázisból áll – írja a brigitte.de. A módszer célja elsősorban a zsírégetés, amit azért is kedvelnek annyira a testépítők, mert nem jár izomveszteséggel. Nézzük, hogyan működik!

10perc.hu

vasarnap.hu

Növekedés.hu